Therapie und Coaching mit MET - Professionelle Begleitung bei emotionalen Belastungen

Ein geschützter Rahmen für Veränderungsprozesse und persönliche Weiterentwicklung

Du erlebst Ängste, Panikattacken, Stress oder die Folgen belastender Erfahrungen? Möchtest du diese Themen strukturiert und in einem professionellen Rahmen bearbeiten?

Mit MET nutze ich eine strukturierte Methode zur Arbeit mit emotionalem Druck, Ängsten und belastenden Erfahrungen.

Als Heilpraktikerin mit langjähriger Praxiserfahrung und zertifizierte MET-Master-Therapeutin® begleite ich dich individuell bei der Bearbeitung persönlicher Themen.

Meine Angebote für dich

1. Kostenloses Erstgespräch (30 Minuten, online)

Der erste Schritt: Lerne mich und meine Arbeitsweise kennen

Im kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch klären wir in Ruhe:

Wichtig: Dieses Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Es findet keine Behandlung statt. Gemeinsam prüfen wir, ob und in welchem Rahmen eine Zusammenarbeit für dich passend ist.

Dauer: 30 Minuten
Format: Online via Zoom oder persönlich in der Praxis in Leutkirch
Honorar: Kostenlos

2. Einzelsitzung Online - Therapie und Coaching

Individuelle Begleitung in einem in einem professionellen Online-Setting

MET kann im Rahmen von Online-Sitzungen professionell eingesetzt werden. Das digitale Format ermöglicht eine flexible und ortsunabhängige Begleitung bei emotionalen Belastungen und persönlichen Themen.

Vorteile der Online-Sitzung:

Technische Voraussetzungen:

Stabile Internetverbindung
Computer, Tablet oder Smartphone
Installierte Zoom-Software (kostenfrei)
Ruhiger, ungestörter Raum

Dauer: 60 Minuten
Format: Online via Zoom
Honorar: 150,– € pro Stunde

3. Einzelsitzung für Therapie und Coaching (vor Ort)

Individuelle Begleitung in meiner Praxis in Leutkirch

In der Einzelsitzung arbeiten wir konzentriert an Ihrem persönlichen Anliegen. MET (Meridian-Energie-Techniken) kann sowohl im Online-Format als auch im persönlichen Termin bei Ängsten, Stressbelastungen und anderen emotionalen Herausforderungen eingesetzt werden.

Präsenztermine sind besonders für Menschen aus dem Raum Leutkirch im Allgäu geeignet, die den direkten persönlichen Austausch schätzen.

Vorteile der Präsenzsitzung:

Dauer: 60 Minuten

Format: Präsenztermin

Honorar: 150,– € pro Stunde

Was dich in Einzelsitzungen erwartet (Online und vor Ort)

Einstieg und Orientierung
Zu Beginn verschaffen wir uns einen klaren Überblick über deine aktuelle Situation, dein Anliegen und deine Zielsetzung für die Sitzung.

Arbeit mit MET
MET arbeitet mit dem sanften Beklopfen bestimmter Punkte auf der Körperoberfläche in Verbindung mit mentaler Fokussierung.
Auf dieser Grundlage bearbeiten wir Schritt für Schritt belastende emotionale Inhalte.

Einführung in die Selbstanwendung
Du erhältst eine Einführung in die Grundlagen der MET-Klopftechnik, um einzelne Elemente – nach entsprechender Anleitung – eigenständig anwenden zu können.

Zwischen den Sitzungen
Bei Bedarf ist eine kurze Rückfrage zwischen den Terminen möglich.

Mögliche Themen der Begleitung

Wiederkehrende Ängste oder innere Anspannung
Panikattacken
Stressreaktionen und Erschöpfungssymptome
Belastende Erfahrungen oder ungelöste Konflikte
Blockierende Überzeugungen und starke innere Antreiber
Selbstzweifel trotz äußerem Erfolg
Zwischenmenschliche Spannungen im beruflichen oder privaten Umfeld
Zwischenmenschliche Probleme
Depressive Verstimmungen
Psychosomatisch erlebte Beschwerden im Zusammenhang mit Stress

Spezielle Angebote

Traumabegleitung mit MET

Achtsame Begleitung bei belastenden Erfahrungen

Als zertifizierte MET-Trauma-Therapeutin begleite ich Menschen im Umgang mit belastenden und überwältigenden Erfahrungen. Die MET-Klopftherapie bietet einen strukturierten, resourcenorientierten Ansatz, der im Rahmen eines persönlichen Prozesses eingesetzt werden kann.

Besonderheiten der Traumabegleitung mit MET:

achtsame, ressourcenorientierte Vorgehensweise
schrittweises, gut dosiertes Vorgehen
Orientierung an individuellen Grenzen und Möglichkeiten
Prozessorientierte Begleitung im eigenen Tempo
Fokus auf Stabilisierung und Selbstwahrnehmung

Begleitung bei folgenden Themen:

Einzelnen belastenden oder überwältigenden Erfahrungen (z.B. Unfälle, Grenzverletzungen)
Entwicklungstraumatischen Prägungen
Traumabezogene Belastungsreaktionen
Komplexen traumabezogene Fragestellungen

Wichtig: Die Begleitung traumatischer Themen ist ein individueller Prozess und erfordert in der Regel mehrere Sitzungen. Im Vorgespräch klären wir gemeinsam, welcher Rahmen für dich passend sein könnte.

Coaching für innere Transformation

Raum für Persönlichkeitsentwicklung

Nicht immer sind es akute Beschwerden, die Menschen zu mir führen. Oft geht es um persönliche Weiterentwicklung, Orientierung, innere Klarheit oder der Umgang mit Selbstzweifeln und inneren Spannungen. Menschen nutzen mich auch, um mehr Klarheit für ihre persönlichen Ziele zu bekommen.

Coaching-Themen können sein:

Stärkung von Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein stärken
Auseinandersetzung mit hinderlichen Glaubensmustern
Berufliche Neuorientierung und Entscheidungsfindung
Klärung von Konflikten
Umgang mit Stress und Belastung
Balance zwischen Beruf und Privatleben
Persönliche Entwicklungsprozesse

Das besondere an der Arbeit mit MET: Die MET-Klopftechnik verbindet mentale Fokussierung mit körperbezogenen Impulsen und kann im Coaching-Kontekxt als unterstützender Ansatz eingesetzt werden, um innere Prozesse zu gestalten.

Arbeit mit Eltern und Familiensystemen

Klärung und Orientierung im familiären Kontext

In meiner Arbeit folge ich der Haltung, dass Kinder nicht „krank“ sind und nicht im Mittelpunkt therapeutischer Prozesse stehen.

Kinder reagieren sensibel auf Spannungen und Dynamiken im Familiensystem und zeigen diese häufig über ihr Verhalten.

Aus diesem Grund arbeite ich nicht direkt therapeutisch mit Kindern, sondern begleite Eltern und Bezugspersonen dabei, eigene Themen, Belastungen und innere Muster zu reflektieren und zu klären.

Worum es in der Arbeit mit Eltern geht:

Einordnung von kindlichem Verhalten im familiären Zusammenhang
Klärung eigener emotionaler Themen und Belastungen
Stärkung der elterlichen Orientierung und inneren Sicherheit
Reflexion von Rollen, Erwartungen und Beziehungsmustern
Entlastung des Familiensystems durch Veränderung auf Elternebene

Die Rolle der MET-Klopftechnik:

Die MET-Klopftechnik kann im Rahmen der Arbeit mit Eltern als unterstützender Ansatz genutzt werden, um eigene emotionale Prozesse zu reflektieren und innere Klarheit zu entwickeln.

Kinder werden dabei bewusst aus therapeutischen Prozessen herausgenommen und als eigenständige, gesunde Persönlichkeiten respektiert.

Wichtig: Diese Arbeit richtet sich ausschließlich an Eltern und erwachsene Bezugspersonen. Eine direkte therapeutische Arbeit mit Kindern findet nicht statt.

Wie läuft die Begleitung ab?

Dein Weg zur ersten Sitzung

Schritt 1: Kontaktaufnahme

Du nimmst telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular Kontakt zu mir auf. Wir vereinbaren einen Termin für ein kostenlose Erstgespräch.

Schritt 2: Kostenloses Erstgespräch (30 Min., online)

Im Erstgespräch lernen wir uns kennen. Du schilderst mir dein Anliegen und ich erläutere meine Arbeitsweise, sowie die möglichen Rahmenbedingungen. Gemeinsam schauen wir, ob eine Zusammenarbeit für uns Beide stimmig ist.

Schritt 3: Erste Sitzung

Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entschieden haben, vereinbaren wir einen Termin für die erste Sitzung.

Schritt 4: Begleitung und Selbsthilfe

In den Sitzungen widmen wir uns deinen Themen in einem individuell abgestimmten Rahmen. Du erhältst außerdem eine Einführung in die MET-Klopftechnik zur Selbstanwendung, die du – nach entsprechender Anleitung – zwischen den Sitzungen nutzen kannst. Der zeitliche Rahmen der Arbeit ist individuell und orientiert sich an Thema, Verlauf und persönlichen Bedürfnissen.

Schritt 5: Weitere Termine nach Bedarf

Nach Abschluss der Sitzungen können bei Bedarf weitere Termine vereinbart werden.

Typischer Ablauf einer Einzelsitzung

1. Ankommen und Einstimmung

Wir besprechen deine aktuelle Situation und setzen das Thema für die heutige Sitzung fest.

2. Klärung der Ausgangssituation

Bei der ersten Sitzung erfolgt eine ausführliche Erhebung deiner persönlichen Situation. Wir besprechen dein Anliegen und was di rim Rahmen der Zusammenarbeit wichtig ist.

3. Arbeit mit MET-Klopftechnik

Im weiteren Verlauf nutzen wir die MET-Klopftechnik. Dabei werden spezifische Punkte auf der Körperoberfläche beklopft, während du dich innerlich auf dein Thema ausrichtest.

4. Integration und Reflexion

Zum Abschluss der Sitzung nehmen wir uns Zeit, das Erlebte einzuordnen und den weiteren Umgang mit dem Thema zu besprechen

5. Hinweise zur Selbstanwendung

Du erhältst Hinweise zur eigenständigen Anwendung der Technik, sofern dies für dich passend ist.

Häufig gestellte Fragen zu meinen Angeboten

Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?

Das ist sehr individuell und hängt von verschiedenen Faktoren ab, zum Beispiel vom persönlichen Anliegen, der aktuellen Lebenssituation und dem eigenen Tempo.

Manche Menschen empfinden bereits wenige Sitzungen als hilfreich, andere wünschen sich eine längere Begleitung über einen größeren Zeitraum.
Eine pauschale Aussage zur Anzahl der Sitzungen ist daher nicht möglich.

Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, welcher Rahmen für dich stimmig sein könnte.

Wie erleben Kienten die MET-Klopftherapie?

Manche Menschen berichten davon, dass sie bereits früh neue Perspektiven oder einen veränderten Zugang zu ihrem Thema wahrnehmen, andere erleben den Prozess schrittweise über einen längeren Zeitraum.

Soll ich zwischen den Sitzungen selbst klopfen?

Ob und in welchem Umfang du die Klopftechnik zwischen den Sitzungen anwendest, ist individuell und nicht zwingend erforderlich.

Viele Menschen entscheiden sich dennoch dafür, die Technik auch außerhalb der Sitzungen zu nutzen.
In den Sitzungen vermittle ich dir die Grundlagen der Klopftechnik, sodass du – wenn du möchtest – eine Möglichkeit zur eigenständigen Selbstanwendung hast.

Was ist, wenn Themen intensiver werden?

Manche Menschen erleben im Verlauf der Arbeit, dass Emotionen zeitweise intensiver wahrgenommen werden. Wie sich das zeigt, ist individuell unterschiedlich und kann nicht vorhergesagt werden.

In den Sitzungen sprechen wir offen darüber, wie du mit solchen Wahrnehmungen umgehen kannst und welcher Rahmen für dich stimmig ist. Bei Bedarf klären wir gemeinsam, welche nächsten Schritte sinnvoll sein könnten.

Kann ich die Sitzungen von der Krankenkasse erstattet bekommen?

Meine Leistungen sind Selbstzahlerleistungen und werden pauschal mit 150 Euro pro Stunde berechnet.
Eine Kostenübernahme durch gesetzliche, private oder Zusatzversicherungen ist in der Regel nicht möglich.

was unterscheidet Therapie und Coaching?

Therapie und Coaching unterscheiden sich vor allem in ihrer Ausrichtung.

Therapie richtet sich an Menschen, die sich mit belastenden Themen, inneren Spannungen oder herausfordernden Erfahrungen auseinandersetzen möchten.
Coaching legt den Fokus stärker auf persönliche Fragestellungen, Orientierung und individuelle Entwicklungsprozesse.

In meiner Arbeit sind die Übergänge fließend. Je nach Anliegen kann sowohl eine therapeutische als auch eine coachende Herangehensweise sinnvoll sein. Der konkrete Rahmen wird im persönlichen Gespräch gemeinsam geklärt.

Arbeitest du auch mit Paaren oder Gruppen?

Aktuell biete ich ausschließlich Einzelsitzungen an.

Bei paarthematischen Fragestellungen können beide Partner zeitlich getrennt jeweils einzeln zu mir kommen. Eine gemeinsame Sitzung mit beiden Partnern findet nicht statt.

Gruppensitzungen sind aktuell nicht Teil meines Angebots.
Eine Erweiterung in diesem Bereich ist geplant.

Gibt es eine Altersbeschränkung?

Meine Arbeit richtet sich ausschließlich an Erwachsene.

Ich arbeite nicht direkt therapeutisch mit Kindern oder Jugendlichen.
Bei Themen, die Kinder betreffen, begleite ich ausschließlich Eltern oder erwachsene Bezugspersonen im Rahmen der Arbeit mit dem Familiensystem.

Eine obere Altersgrenze gibt es nicht.

Deine Investition in dich selbst

Therapie oder Coaching ist eine bewusste Entscheidung, sich mit eigenen Themen auseinanderzusetzen und persönliche Entwicklungsprozesse zu reflektieren.

Was du von mir erwarten kannst:

Bereit für den ersten Schritt?

Der wichtigste Schritt ist der erste. Und dieser ist bei mir ganz einfach und unverbindlich: das kostenlose Erstgespräch.

Nimm Kontakt mit mir auf – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam zu schauen, ob und in welchem Rahmen eine Zusammenarbeit für dich passend sein könnte.