Beruflicher Neuanfang in den Wechseljahren

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“Das Schlimmste, was du tun kannst, ist nicht anzufangen und es nicht zu probieren” Die Wechseljahre und der berufliche Neuanfang Die Phase der Wechseljahre markieren körperlich, und auch emotional einen Einschnitt in das Leben als Frau. Er bedeutet Abschied vom Gewohnten und Neuanfang zugleich. In dieser herausfordernden Phase entschließen sich manche Frauen einen beruflichen Neuanfang […]

Die Wechseljahre und positives Körperempfinden

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Die Wechseljahre können um das 40. Lebensjahr einer Frau anfangen.  Vielleicht geht es dir genau so: Du stellst fest, dass du nicht mehr “ungestraft” ein Stück Kuchen mehr essen kannst. Es bleibt an irgendeiner Stelle hängen, die dein Körper, von seiner Veranlagung her, dafür vorgesehen hat. Der Grund dafür ist, dass der Stoffwechsel sich zunehmend […]

Homeoffice, Homeschooling und der Weg in die emotionale Erleichterung

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Seit Monaten befinden wir uns in der herausfordernden Situation des Lockdowns. Neben anderen Einschränkungen versuchen Eltern- Väter und Mütter von zuhause aus zu arbeiten. Ebenso ergeht es ihren Kindern, die entweder im Homeschooling, in der Notbetreuung oder im wechselnden Präsenzunterricht ausharren oder zuhause betreut werden müssen. Den ganzen Tag so nah beieinander zu sein- da […]

Die Wechseljahre- Umgang mit einem Tabuthema

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Auch diese Lebensphase durchläuft jede Frau. Wie sie diesen Lebensabschnitt durchlebt, hängt von verschiedenen Faktoren ab: Wie die bisherige Lebensplanung durchlaufen ist. Hat sich der Kinderwunsch erfüllt? Oder sind die Kinder am Ausziehen? Erlebst du als Frau körperliche Beschwerden? Fühlst du dich manchmal unausgeglichen und hast Stimmungsschwankungen? Hast du Ängste oder negative Einstellungen in Bezug […]

MET und Dankbarkeit

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Jetzt möchte ich einmal das Thema der Dankbarkeit aufgreifen. Das ist meines Erachtens in unserer heutigen Zeit ein wichtiges Thema. Dem Dankbarsein sollte wieder mehr Beachtung geschenkt werden. Warum? Weil es zu einem Perspektivwechsel führt, die Aufmerksamkeit nach innen richtet und man so im Hier und Jetzt lebt. Man kann seine Aufmerksamkeit auf die kleinen, […]

Die Krise als Chance betrachten

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Momentan stehen wir als Gesellschaft vor einer großen Herausforderung. Die Nachrichten überschlagen sich förmlich. Meinem Eindruck nach, ist die Berichterstattung überwiegend negativ ausgerichtet. Es wird Angst geschürt, gar Panik verbreitet und von einer großen Krise gesprochen. Keine Frage, wir sind alle gefordert und betroffen- letztendlich spüren wir alle die Auswirkungen der Maßnahmen, um möglichst viele […]

Wenn es anders kommt im Leben

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Es gehörte schon immer zu deinem Lebensplan- Kinder zu bekommen. Und dann ist es soweit: Du bist schwanger! Freude breitet sich aus. Glücksmomente werden empfunden. Zukunftspläne geschmiedet. Zunächst verläuft alles gut. Dem Kind geht es gut und dir auch. Bis zu dem Moment, der alles verändert: Es gibt Frauen, die verlieren ihr Kind durch eine […]

Hilfe für die Helfer

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Woher kommt Hilfe für die Helfer? Ob als Rettungssanitäter, bei der Feuerwehr, Polizei oder der (Telefon) seelsorge- Menschen mit dieser Berufung sind für andere Menschen im Einsatz. Die eigenen Empfindungen werden während eines Einsatzes/ der Arbeit oft (professionell) ausgeblendet. Dennoch sind sie da: Die Gefühle wie Wut, Ohnmacht, Fassungslosigkeit, Verzweiflung, Zweifel, Schuld, Scham, Trauer, Überlastung, […]

Herausforderung Pflege

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Du bist auch Jemand der pflegt?! Dann ziehe ich schon jetzt meinen Hut vor dir! Ich finde, was du leistest ist großartig. Durch deinen Einsatz ist es möglich, dass die pflegebedürftige Person weiterhin in ihrem gewohnten Umfeld bleibt. Das ist für die meisten Menschen, die Pflege benötigen, von großer Wichtigkeit. Doch wie sieht es mit […]

Der Ursprung der energetischen Psychologie…..

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geht auf den amerikanischen Psychologen Dr.R.Callahan zurück. Er machte Ende der 1970er Jahre folgende Entdeckung: Bis dahin hatte er auf klassische, herkömmliche Therapien gesetzt, um die Phobien seiner Patienten zu behandeln. Der gewünschte Erfolg, die Heilung des Patienten, blieb häufig aus. Das machte ihn unzufrieden. Eine seiner Patientinnen, namens Mary, litt unter einer starken Wasserphobie, […]